Sypialnia – o czym należy pamiętać?

onoffSypialnia to dla wielu serce domu. Dlaczego? Chociażby z tego powodu, że spędzamy w niej lwią część naszego czasu. Jej funkcja także jest ważna, bo zbawienna dla naszego zdrowia i psychiki- bez snu nasz organizm by się nie regenerował, a my sami chodzilibyśmy chorzy i zmęczeni.

Materac

To najważniejsza rzecz w sypialni. Głupotą jest wykosztować się na szafy, kołdrę, czy dodatki jeśli mamy źle dopasowany materac. A uwierzcie, że to prędzej, czy później da się we znaki. Efekt? Ból kręgosłupa, rozdrażnienie, czy ogólne rozbicie. Kto by tego chciał? Warto być rozsądnym i na materac przeznaczyć największe fundusze- ten wydatek z pewnością będzie was cieszył przez lata.

Oświetlenie

To także jest bardzo ważne w sypialni. Odpowiednie oświetlenie daje naszemu organizmowi prosty sygnał- czas na sen, dlatego też oświetlenie w sypialni nie może być za mocne. Zadbajmy zatem o dwa źródła oświetlenia : oświetlenie główne, oraz lampki nocne do sypialni, które będą spełniać funkcję oświetlenia punktowego. W ten prosty sposób zyskamy idealnie oświetloną sypialnię. Lampki nocne do sypialni pozwolą nam się relaksować przy książce, a oświetlenie główne- z łatwością wstawać nawet w ciemny, zimowy poranek .

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *